今日、1/15で大会まで40日を切りました。
若旦那も練習ペースが上がってます。
TOKYOマラソンには過去2回の出場、完走を果たしている先輩！ですから
なんとも心強い存在であります。
そして、
二人とも45歳
B型
蠍座
所持カメラほぼ同じ
息子の名前同じ
そして吞ん兵衛でダメな大人！
となんとも不思議なご縁で結ばれております（笑）
そんな訳で（どんな？）
お互い完走を目標に日々それなり！？に精進しております。
で、先日、久しぶりの20kmロング走。
高低差のあるTOKYOマラソンを意識して山側へ。
5kmから10kmまで上りが続きます。
ペースよりもフォームを意識して。
新東名の橋脚で折り返し。
あらためて凄い構造物だと思いますね。
ここから下り。
膝に負担がかからない様に意識しながら。
LSDのつもりでしたが、まだまだこれではペースが早過ぎですね。
意識してゆっくり走るのは意外に難しいです。
道中、ショッキングな事もありましたが・・・
年末御会いした際には御元気だっただけに・・・
1日も早いご回復をお祈り申し上げます。
節酒しつつ（笑）
本番に向けて、練習あるのみです！