不定期日記～ときどき書くよ

2011年5月26日木曜日

2011年5月19日木曜日

GWは岐阜でお仕事。その事は何れまた（ホントか？）
岐阜でも毎日しっかり走りました。
長良川沿いや歴史ある街並みはとても綺麗でした。
来年の長良川清流マラソンは、是非エントリーしたいですね。

プライベートで再訪したい街に鳴りました。

そんな中、1カ月ぐらい腰の左側に鈍痛があり騙し騙し走ってましたが、
カイロ治療等によりほぼ痛みも消えました。

なので、昨日久しぶりの15km。

コースは決めずに取り合えず東進。
その後、静岡市の山の手、県立美術館方面へ。
御洒落な店と閑静な住宅地。

Photo by iPhone 4
県立美術館へ続く散策路。ずいぶん人気がないと思ったら休館日。
実はかなりの上り坂。

Photo by iPhone 4
残念ながら黄砂で富士山見えず。ここまで約8km。小休止。ポカリ一気飲み。

一気に下って（膝にきますね）西進。
気温も思ったほど暑く無いが、汗だく。
昨晩の酒が汗と共に出てきて自分でもクサイと感じ
人とすれ違うのを躊躇うぐらい・・・・（笑）

で、いつもの公園でフィニッシュ。
まあまあだけど、まだまだペースがばらばら。
日々鍛練、ただ走ってるだけじゃ駄目ですね。

Photo by iPhone 4
夕日が綺麗でした。

2011年5月18日水曜日

そろそろ

放置し過ぎですね。

また書きたいと思い始めてきました。

さてと（笑）

2011年4月15日金曜日

音楽のチカラ

最近よく見るコレ。
音楽のチカラ、素晴らしいです。

思わず、iTunesで坂本九ベスト購入してしまいました。
ヘビーローテです（笑）

2011年4月14日木曜日

朝の新習慣

朝のサイクルが息子の小学校生活と共に変わった。
3月までは、現場で早朝出発orランニング以外は6時ごろ起床、7時すぎに朝食、
息子とともに8時半に自宅を出る・・・
こんなサイクルだった。

しかし、小学校生活が始まり、7時40分登校！
朝食が6時30分！
息子も7時20分には出掛けてしまう。
自分は何時も通りに出掛ける訳だから、1時間ぐらい朝に余裕が出来た。

さて？何をしようか？
せいぜい身支度にかかる時間は15分、あと45分。
新聞よんだり、情報番組みたり・・・

ふと、気がつく。
最近ほとんど出来ない読書をしようと。

東京で電車移動している頃は、月に3から4冊は読破していた。
しかし、静岡へ戻って来てからは殆ど車or自転車移動。
自宅でも殆ど本を読まなくなり、月に1冊読めば・・・

と言う訳で、朝30分の読書が最近の習慣になりました。

取り合えず、読み返したかった長編を。

今更ですが（笑）

ノルマを決めずにのんびり読書です。